IDA RUDER

“Her messy hair is a visible attribute of her stubborn spirit. As she shakes it free, she smiles knowing wild is her favorite color.”

Kategori: Personlig Utveckling

Stöten slope & style competition

HEY!

You wanna know what just came up this spring? A new competition hosted by the one and only Samuel Ålander, at Stöten ski resort Sweden!

This comp was extremely fun. Its a combintion of a session and a fixed one on one competition. The shapers and builders had done a fantastic job! ( Nicco and Nate. ) And the bowl was the most creative feature Ive seen in a long time which most certainly draw alot of people to the battle spot that day.

Officiell film från Stöten Slope N' Style 2018!

Officiell film från Stöten Slope N' Style 2018!Easything Media har satt ihop en sjukt fet edit från årets Slope N' Style. Titta och njut!#StötenSlopeNStyle #StöteniSälen #StötenSnowparkStöten Slope n' Style Stöten i Sälen Stöten Snow Park

Publicerat av Stöten Slope n' Style den 25 april 2018

https://www.facebook.com/stotenslopenstyle/videos/244207226320110/UzpfSTEwNzMzMTEzMjA6MTAyMTM5MzI4NzQ2MTA2NjE/

Id say it was between 60-100 people compeeting that day and the weather gave sunny rays and good vibes. BBQ and celebrations of sping followed and I was happy to be able to participate in my first com in quite a while this season! I was just going to go with it for fun because thats the one and single reason Im in for. And the ladies killed it with good vibes and happy smiles that day!

Such good times and thankyou for putting on such a awesome competiton! Lets do this next year, and lets bring the same amout of awesomeness to it!

Thanks Stöten ski resort, Vasa center, Stöten slope and style and the King Samuel Ålander for kicking in such an awesome event. Stoked to been part of it!

Stay true // Ida

IMG_0782 IMG_0788.TRIM

IMG_0788.TRIM

WIhoooooo

// Ida

Dare to work hard..

I had a very deep discussion with some of my girls the other day.. I am a woman like them, and like women sometimes tend to be; also sensitive and fragile. But despite this we are strong. Because of this we are strong. Use your character, and build your empire with* it. Together with who you are. That is powerful women to me. Not to be anything else than what they are. Without compromise.

The truth is, nothing is easy, but yet we tell ourselves that things aught to come to us without hard work. Without headache, or broken bones… Why do I hear this all the time from people around me? Why do I hear this from the ghosts in my head?

In fighting we tend to get better each time we fall, in skiing we have to fall in order to get alot better.. In fact.. we fall, knowing it is THE WAY to get better.  In the gym is is the exercise we do to exhaustion that makes us feel something! And get stronger. Break down and build up, break down and build up. Like a wise man once said; It ant about how hard you hit, its about how hard you can get hit and still get back up moving forward.

Why does the mind not cinsider this in other spectras if life ? We expect no boundaries, hard work blood or tears…

 

 

 

 

Success is not managing only what you already can do .  It is pushing yourself to that point you barely manage what you think you cannot do. To do more, to achieve more, to fight harder and work till you fingers bleed. That is how you gain results, that is how you repsect, from others but most importantly to yourself. You gotta do what you gotta do, and in the end.. to be truly realistic here.. Its all about making a choice. Life and reaching where you want to go is marely a decision.

I expect hard work. I expect to bleed till my knees bend. ( Somehow just because this is something I take for granted wothout complaining about it, people seem to believe my results in everything I do, come for free. It. does. not. ) I am a fighter, and I always push myslef to do a little more than expected, to give a little more than given and to proceed both mine and others expectations of me. I am scared, but bravery, is about doing it anyway.

Dream your life, life your dream. If you want to be someone capable of living your life completely on your own terms.. al you gotta to, is do it.

// Ida *

 

Making film

I Everyone!

You know what, I resently got a role in a new a new movie.. its been a while since I threw myself head over heels into acting. But Im gonna do it now. Last time was years ago preforming the Musical ”On broadway” as the character Macbeth on Berns theatre in Stockholm. Since then I have only done some small comercial jobs aside my skiing and modeling missions.
I am so passsionate about starting to film this next year. And hopefully it will develope onto a serie aswell if we get enough interest from the world. If it does we are looking at something grand and spectacular.. ♥

I love to work and create like this. I am in love with storytelling and reaching out to peoples souls in a way that reality cannot do.
To create that vibe. This spark that touches every single one. Like the grand views ov Avatar or the songs from Titanic, the passion from Braveheart or the fairytale from lord of the rings.. Or perhaps the comedy as the movies with Cameron Diaz or Jhonny Depp? 

Reaching out to that sense within peoples hearts. Like good music, its impossible to ignore.. ♥

// Ida

Beauty and endless (im)perfection

Today, women are bombarded with messages about unrealistic standards of beauty.  The quest for perfection has backfired.

You know I have said this before.

 

It does not contribute positively to women’s lives. Right now, more than eight out of ten Nordic women feel uncomfortable with their own body. And the majority find themselves doubting their own potential and worth, because they can’t live up to an unattainable beauty ideal.

This has a negative impact on the lives of many women and in the worst scenarios exercise turns into an obsession, enjoying food becomes impossible and choosing the right outfit is a nightmare. Reality is that women come in many shapes and sizes. And that’s a relief. Because the world would be so boring if we all looked alike. I believe that daring to stand out from the crowd and being our own colorful self is the way forward.

I want women to liberate themselves from unreasonable expectations to beauty, exercise and appearance.

Because no matter the size of your thighs or the width of your waist, the distance you run or your diet, I believe that you are best fit to pursue your goals and live your life. Celebrate your own goals and what you accomplish. Celebrate your friends and family. Celebrate your body. Celebrate your mind. Celebrate YOURSELF. ♥

// Ida

Workout: Lifting is harder/and easier than you think*

LIFTING;

I must be honest with you guys.. I am terrible at lifting. I realised It is easy for me to see when someone else does it, to correct right from or wrong.. But for myself ( Daki and me focusing on evolving at PTdistans )

I have for a long time  subconsciously avoided it. I have never done it much because I, like so many others, have been too insecure about the correct teqnique.. However. Once you learn this it becomes madly fun!

( Me reaching down to get into a nice starting spot ) 

There are really some tricks you can use to slowly increase your teqnique and self-esteem around this typ of workout session. The movements are not that hard once you understand how* to move your body, but it is not easy at start. ( And also, As for myself who is a skier with very bad range of motions ( Swedish-> Rörelseomfång – ROM ) I would have to stretch some more to solely focus on my movements.

Another thing few people can handle is the benchpress in arch..

I met Josef at PTdistans and he has got some tips on how you do a Benchpress with arch; really well put of him and I recomend you to watch it.

See ya soon!

// Ida

 

Don’t only look at the abvious, see the details

Hi!

This weekend we had a lot of interesting discussions. My mind was twisting, like it should with different views and perspective of each others surroudnings.. I had alot of interesting discussions at @ptdistans, where our views on the subject focus came to differ. Being wide open in order to close stable again, without excluding the potential for growth. As in life, things fall apart in order to fall back toghether. We believe and see alot, and tend to focus on the big parts only, the main things that capture our attention. But what if we started to listen to those small details.. and tiny ends of where all big things begin.. ? The entire chain of why things are the way they are start to fall together. If, if we start to see where the start of the entire movement in our living truly lies.  A small inch of a movement in the righ direction, can cause a after effect of a tremendous meaning.  Dont only look at the obvoius. Look for the smal details that creates the why* it is so.

/ Ida

 

Not a have to, but a possibility #Toocoolforschool?

You know, when I was younger.. I hated school. It made me sick to my stomach to sit around all day  long doing things other* people had decidede for me to do. I found it ridiculous. My head has always been stubborn, and when it didn’t consider something important my mind intended to block that shit away. ( I am still the same to this day but it would be inapropriate of me as a grown-up to admit so. )

Anyway, I think the same goes for life. We tend to listen and learn from all the things we, ourselves, consider important and we block the rest out. I think there are a lot of good things about this, but is also bad. It makes our minds possibility for growth decrease intensively. But that is now a whole different subject, and it is not the one I tended to write about just now…

Läs mer

Upcoming weeks challenge

A new challenge!

So, new exciting things are coming up! Im actually studying even more now. Except for working as a Coach and personal trainer, I’m getting my licence to be a Lifestyle coach and a licensed health coach. ♣ My work as a personal trainer has been magnificent this summer and now Im even more eager to learn and develope this to the next level.

At the same time as Im working with my own company, traveling and filming, Im studying at   http://ptdistans.nu/

It works teriffic if you, just like me, has A LOT of ambition on your hands and do a lot of hard work at the same time.  I can travel and work while studying here since we meet up in the weekends. ( but it is ofcourse going to take a lot of effort from my side.. to keep everything rolling at the same time. Discipline, this is all there is. Everything works with goals, structure, planning and discipline to proceed with that plan. )

Hopefully, and I am pretty convinced, I will leave with even more new different aspects of what I love working with; Training & Health, and a ton of new friends!

Im totally  up for this, its going to be so much fun!

Keep updated on Snap and Instagram! See ya soon. ♥

// Ida

Holding a Training tour throughout Sweden!

URBAN TRAINING TOUR!

As you might have heard through my Instagram… Im holding a Urban Training Tour through the entire Country! Holy shit. This thing is huge!

kt_ut_some_1200x600_swe_b(Photographer; Gustav Torstensson)

9 of swedens biggest cities, 100 ladies on each even and Im coaching and Leading 24 extra personal trainers throughout Sweden to help me on every event that Im leading. ( Its not a easy task, but sure hell a damn fun one! )

This is with the main-sponsores Karitraa & Sportamore. ( WOW ). Inkluding some external sponsors as Garmin Denmark, Vitamine well & Barebells.

This Journey is crazy, we are getting soo much positive responses from this and it makes me overjoyed to be able to affect such large group of women to a happier healthier lifestyle. I mean, wow, what more can you ask?

We are going all in, and by the look of the outcome and feedbacks.. we a doing something good and really appreciated here. <3 So thankful!

I’ll post more videos and photos soon, that is a promise, when the whole job is done I will have some more time to post more parts and insight info of the Journey with my crew throguhout the country. My days with exhastion and messy hair.. to karaoke singing in the car and adrenaline filled workout events with some inspiring powerful beautiful women.

img_0087img_0089 img_0092 img_0093

These are the things I love to do. Inspire others in a way that is true. Its rare these days.. but once you reach out to human beings and connect with them in a real way, that makes them feel connected to you, it never goes away.

Thankful that Karitraa and Sportamore puts their faith in me leading this. The projekt, the Tour and all the events. I am honored, and so excited to make this the best shit ever. See you soon! Stay tuned.

Keep rockin’ and stay true!

// Ida

Article with Sportamore Magazine

Hey guys! I was asked to do an intervju with Sportamore Magazine!

I am superexcited!

I dont generally speak up about things like this, becuase I know it can easily sound selfcentered. I am just really happy, and just felt like I really needed to share this one with you guys. Feeling happy that Sportamore supports what I stand for and found my lifestyle and ideas interesting enough to lift it up to the world.18426533_10211135542519107_32484365_o

https://www.sportamore.se/magazine/aventyr-wellness/det-ar-viktigt-att-fa-vara-wild-and-crazy-som-tjej/


SO! some more interesting news is that I will this summer hold in a Urban Training Tour for women. In collaboration with Karitraa and now Sportamore, there will be a Urban Training Tour. The Tour will go throughout entire Sweden, 9 cities, with 100 women on each event. The concept will be fun outdoors training for women, with urban feeling, to lift them up and have fun with the concept of outdoors training. To make training fun, to let go of performance anxiety, body ideals, and just have fun together! Some girlpower, and every single girl and woman is welcome!

More info about the events in the link below; https://www.kturbantraining.com/

ska%cc%88rmavbild-2017-05-10-kl-15-01-02ska%cc%88rmavbild-2017-05-10-kl-15-01-18ska%cc%88rmavbild-2017-05-10-kl-15-01-10


So, By lifitng eachother up we will move forward. By inspiring others, and eachother we will grow and become the best we can be. Just who we are, as we are.

Helping those who need it as best we can. Lift people up. It can be anyone. Your friend, your mother or brother. A stranger on the street. Inspire people around you to be the peak of themselves. Not as everyone else but as yourself!

Let every human being be who they are, let them shine in their own way, on their own path throug life, and dont find defeat in others success.. find inspiration. Find a way to create your own way. And dont ever let anyone tell you, how and what you should be. You are the queen or king over your life. Dont let anyone make you- or even try to convince you otherwise.

If people follow their own hearts, if they glow through what they love and bloom out as  who they are as people. Without judgement and hatred. There is beauty and joy around. Love is found in honesty and truth. Authenticity and openminded vibes.

Be yourself. Stay true and give good energy to people around you. Give. Change your world by enpowering and giving others that spark you have inside, help them bloom. It makes people change, that little spark.. and the world becomes a better place.  Together, we can make people live, believe in themselves, and love just as they are. Help each other grow and share. Believe in one another.

Spread the spark you have inside, like the wings of a butterfly, It will sooner or later, change the world.

// Ida *

HI YOU GUYS!

Two weeks gone by like crazy.
I was asked to go up to Oppdal Norway to coach the Girl Inspiration-event Of Hidden skills.
30 Girls, 3 days, and amazing happy conditions!!!
fullsizerender1
I was so happy to get the opportunity to go up to Oppdal with Ann-Jorun Tysseland, Norwegian Freeskier, and Birgitte Oakland, and
Inspire a whole bunch of young girls to push their limits and believe in themselves.

( If you are interested in reading more about Hidden Skills ) https://www.skiforbundet.no/sor-trondelag/terminliste/arrangement/?eid=310677

30 Young women, of all ages, came together to have fun and evolve on skis in park and freeriding.
Im overjoyed when I see young girls growing and becoming more and more secure for each hour , having fun together supporting one another. This is what I’m supporting and standing for. Not only in Skiing, but in everything.
Young women, and girls, need to start seeing their abilities and possibilities, and not their limitations. Have courage to do it, believe they can do something, that they are good enough and absolutely amazing just by being who they are.

 

Going to start Video-blogging about my adventure and lifestyle, and thought this event was the perfect start off!
Did a little YouTube video-blogg from the trip and event. Only first episode out, but
A longer and more interesting 2:nd and 3:d video is on the way!

img_6389Now Im on my way back home to Kläppen ski resort. Going to meet up with some friends for Swedish Championchip, Repack my bag, and head off on another adventure.
Next up >>>
•Swedish championships in Kläppen,
• Next week up to Åre to coach on GIRLS DAY OUT with InspireUs. Gonna coach 60 rad girls in Åre, and I am truly looking forward to It! Hope I’ll see you there ladies!
• Filming in Åre due w.13 and then head back to Sälen for a movie project and slush week!
• Extreme scooter freeriding in powder.
• Film for Stöten ski resort.
…. more is to come , I’ll update you later!
 fullsizerender
Hope you are enjoying your winter and making the best out of your life being who you are!
Spread the Love, & stay True!
// Ida *

Girlsdayout ÅRE – Coaching days.

Wow. This weekend in Åre has been the best. #GDO
On the InspireUs event in Åre we had 52 Women signed up, for shreddin the park and on the mountain. I am so thankful I coud be there to coach and take part of that awesome day with all the girls. We had soo much fun!
We had a awesome team and the event turned out a real success. I have never seen sunch girlpower in one place at the time!
And ALL the girls developed in massive speed, and the smile on their faces never went off after they dared to try something new. ( not mine either for that matter haha )

I was overjoyed for them, and almost caliming even higher when they finally succeeded with a new trick or challange. My happpiness just simply couldn’t go away!
To all of you girls out there shreddin with me on GDO; You did a F’ucking awesome job, and I’m soo proud of you.
Kepp on having fun, Dare to push your own limits and remember to be out smilin’ shreddin because its fun. Find the Joy adn you are the best skiiers on the mountain.
Life your life and smile!
// IDA

En natt på fjället med öppen eld.

Igår gjorde jag något som jag älskar. Att åka upp så långt du kan komma, högst upp på fjället, där det är helt lugnt och tyst och göra upp en stor öppen eld i stillheten.
Det finns inget som går upp emot den känslan av att vara nära naturen, i mörkret med den vita snön runt sig höra en sprakande brasa, som på något sätt ger en mer än bara värme.
Blev kvar vid elden långt efter det blivit helt bäcksvart ute, tänkte på gamla  minnen, och värderingar omvad som är glädjer en påriktigt, vad som är viktigt, påriktigt, viktigt för en.
Det är viktigt att komma iväg ibland, och att vara i denna tystnad med elden, är en ensamhet men också en närvaro som får en att känna sig hemma.
Här är jag hemma.
// Ruder

Coach on Girls day out.

Fick möjligheten att coacha tjejerna på GDO eventet i Kläppen nu den 19 mars.
Det va en grymt spännande dag på berget med peppade tjejer som ville lära sig nytt och inspireras i sin skidåkning ( / Snowboardåkning ) .
Riktigt kul att vara inspiratör för Tjejerna på skidor en hel dag på berget och i parken.
Jösses va roligt vi hade! Vilka brudar, önskar det alltid kunde finnas så många tjejer i parken tillsammans.. But we are getting there!

Själv fick jag ta det lugnt med hoppandet pågrund av mitt huvud.. ( fortfarande grov hjärnskakning ) Men brudarna slutade dagen med att känna sig peppade och inspirerade till att fortsätta / börja åka mer friåkning och park och det glädjes mig till djupet ave mitt hjärta!

Fler inspirations event som detta kommer ta plats denna säsong, bland annat i Björnrike , och i Åre ( Dessvärre redan fullbokat ) där jag kommer finnas på plats  ( sålängehuvudet tillåter 😉 ) som coach för att inspirera brudarna på berget. Galet Kul. Hoppas vi ses där!
// Ruder

Intervju med InspireUs

För en tid sedan fick jag förfrågan om att vara med på en intervju InspireUs community. Så roligt! Ett av mina mål är att nå ut och sprida skidglädje och inspirera andra med skidåkning och livsäventyr. Intervjun beskriver lite om min passion för skidåkning och filsosfi som jag lever efter som friåkare.  Här ligger intvjun nedan men ni finner den såklart även På InspireUs hemsida och facebook.  (  http://inspireus.se/pepptalk-med-ida-ruder/  )
>>För en tid sedan presenterade vi våra Wildcards för er, i samband med detta lovade vi också en närmare presentation av dem. 
Först ut bland dessa hittar vi Ida Ruder, en skidåkare med en skidglädje så stor att vi tror att du kommer kunna känna den genom skärmen!

Ida_1

Förra vintern såg vi dig både i parken och i friåkningssammanhang, hur ser planen ut för vintern?
I vinter bor jag i Trysil och jobbar i som skidlärare där, jag har bra förutsättningar att få åka iväg på olika uppdrag och tävlingar ändå så det känns super! Det är i parken jag kommer att spendera min lediga tid tillsammans med vänner. Jag är helt fast i parkåkningen och tycker att det är så himla roligt att köra på, utvecklas och lära mig något helt nytt.
Jag började åka park för bara en säsong sedan så jag har mycket att lära. Åkt skidor har jag gjort länge, men parken är främmande för mig fortfarande. Det är en riktig utmaning då jag är höjdrädd, samt hade aldrig satt min fot alls i parken innan förra vintern.

Jag har tidigare krigat för att bli riktigt duktig på alpint och offpiståkning och har fotat och filmat en del med det också. Därför är det så himla spännande och kul att se vad jag lära mig de kommande säsongerna inom parken som är min svaga punkt. Så himla rolig att vara nybörjare och riktigt usel på något i skidåkning!
Jag hoppas att jag ska kunna få fler omkring mig att känna samma skidglädje och våga sig in i parken och uppleva hur fantastiskt kul det är! När jag började åka park så kände jag ingen och kunde inte heller något. Men med en prestigelös attityd och ett öppet sinne kommer man långt. Det är bara att VÅGA! Det handlar lika mycket om att våga leva, som att våga vara sann mot sig själv. För mig handlar inte paråkningen om att bli bäst, eller jämföra mig med andra åkare som satsar på heltid. För mig handlar det om att hitta glädjen och friheten som skidåkerska och drömmare. Att få känna mig fri och levande. Det är det jag lever för, och så länge skidåkningen ger mig det, så kommer jag fortsätta göra det jag älskar.
Friåkningen finns alltid där och om tillfälle till att tävla ges så kommer jag absolut att ställa upp på start igen, men det är i parken jag känner att jag mår bäst just nu!

Ida_3


Men du, att ge sig in i parken helt på egen hand utan att känna någon, hur kändes det egentligen?
Att hänge sig åt nåt som man själv vill och sen bara köra på är en så häftig känsla. Det är bekräftande på en inre styrka men samtidigt väldigt svårt när människor i ens omgivning och samhället i stort ifrågasätter det man gör. För självklart ifrågasätter man även sig själv när man ger sig in i nåt nytt och okänt. Jag hade och har ingen aning om vad jag sysslar med och det kan vara jobbigt, men det är också lite därför jag älskar det. Det var såklart många som ifrågasatte mitt beslut om att börja åka park, människor omkring mig hade väldigt många åsikter om det, speciellt då jag kommer från Stockholm, men jag kände att åkningen gjorde mig glad och valde att lyssna på det! Det är viktigt att lyssna på hjärtat, på vad som gör en glad och köra på det, inte bara i skidåkningen utan i livet i stort. Det gör dig till den människa du vill vara.

 

Vilket är ditt bästa tips till andra tjejer som vill ta steget och göra sin grej?
Du ska leva ditt liv. Du är den som ska vara lycklig och skapa ditt äventyr. Stanna upp och tänk efter, varför vill du detta? Du kommer inse att det i slutändan handlar om dig själv, och du endast som du ska leva fritt och finna din inre glädje. Då spelar inte andras åsikter eller agerande någon roll längre.
Låt människor få vara vem de är, låt dem få leva sitt liv. Det viktigaste är bara att vara öppen, ödmjuk och ärlig, mot dig själv och gentemot andra. Då kommer saker omkring dig lösa sig, och rätt människor kommer vilja stanna kvar i din närhet.
This is who you are – Search for freedom and live the life you want to. That is something nobody is ever gonna be able to take away from you.

Ida Ruder

Om man vill låta sig inspireras av dig nu under vintern, hur gör man då?
Jag finns att hitta på berget! Haha!
Men på min blogg lägger jag upp äventyr och mina galna tankar och ideer kring skidåkningen och andra äventyr som resor och actionsporter.
Där kan man få inspiration och en inblick i min skidglädje, och alla galna upptåg jag ger mig in på.
Ni hittar mig också på instagram: @ida_ruder (och självklart även på InspireUs-kontot @inspireusse där Idas och alla andra wildcards bilder flitigt regrammas).

 >>>
Fick även den fantastiskt roliga möjligheten att få förfrågan om att vara Coach på eventet för GirlsDayOut denna säsong i Kläppen. Riktigt roligt! En uppdate om evenet kommer även omgående!
// Ruder

Part of the International Action sport team of InspireUs!

InspireUs is a International Extreme athlete community representing and supporting the world of extreme sports for women. They have big events internationally such as Freeski trips, surf camps, Isnpiring extreme sport days and are very well representing in the social medias as Instagram Facebook, blogging internationally, working with big brands and companys to make extreme sports for women more space and inspire more women to do it.
From this year they have started a international extremem sport athlete team, with one representative of each action sport. Downhill BMX, Surfing, Climbing, and ofcourse skiing!
I am honored to work with these very talented and inspiring women.
I will hava the responsebilbity to represent the actionsport ”skiing” and will be their head inspirerer for the International InspireUs!
How fantastic isn’t that! I love to inspire people and I feel like this community is making me proud to be a part of and commit to its growth in the world.
Go Powerful exrtreme sports Women!
http://inspireus.se

MR för hjärnblödning på Akuten i Elverum – hemma 14 dagar.

Hej på er.
Jag vet att folk har frågat vart jag har varit de senaste veckorna. Det var ett tag sen sist nu någon har hört från mig. Både privat och min blogg.
Jag fick hjärnskakning vecka 5, februari. Då, var jag för envis för att kolla upp det. Cirka 2 veckor senare släpade jag mig själv till doktorn i Norge för att undersöka varför symptomen inte försvann. De skickade de mig på aktut MR röntgen till Elverum i Norge, med misstanke på hjärnhinneblödning. De sa till mig  att om hjärnhinneblödning skulle förekomma, så måste akut hjärnoperation ske akut… ( snacka om att jag blev rädd, var inte beredd på det )
 Jag åkte till Elverum.. med is i magen. Viste inte om jag skulle få åka tillbaka hem över huvud taget, eller bli kvar. Min Goda vän Joonas Vikström följde med mig  dit och stöttde mig i allt. ( Jag tackar dig enormt för det Joonas )
 Jag har varit tvungen att lägga allt åt sidan i ett par veckor nu. Tack och lov hade jag INTE någon hjärnblödning, men jag blev sjukskriven i minst 14 dagar för att hjärnskakningen ska lägga sig. Har tydligen jobbat för hårt och inte vilat direkt efter smällen som man borde.
Har bott ensam  stuga i sälen, varken åkt skidor eller gjort något annat. Jag har ägnat mig åt att gå långa promenader i skogen och vila för att återhämta mig från den grova smällen.
Nu är jag tillbaka på jobbet iaf, och planerar att mjukt komma tillbaka till parkåkningen inom en veckan eller 2. Ses ni ser mig snart igen allesammans! för lek och kreativitet i parken & har lite spännande filmning på gång 😉
Tur i oturen har jag… Men nu är jag iaf på G snart igen.
// Ida Ruder

Slopestyle Tour- TV4 sport & Hjärnskakning

Första tävlingen SST. Jag råkade ut för en olycka.. hjärnskakning..slutade 4:a på finalen.
Första stoppet för swedish slopestyle tour i Kläppen. Jag var så taggad på att få komma igång igen Men Första dagen kraschade jag. Jag overshoota över hela landningen och slammade huvudet så knät for rakt upp i ansiktet. Gogglarna spräcktes och jag svimmade i någon sekund.
Första gånen jag fått hjärnskakning tror jag.
Jag ville så gärna vara med på tävling.. Jag har inte hunnit åka så mycket denna säsongen än, så jag körde igenom kvalet ändå och vidare till final. Körde Så lugnt och försiktig jag kunde, bara för att vara med. För att bara delta är kul och spännande i sig enligt mig. ( är galet tävlingstädd om ingen visste. På tävling blir jag paralyserad och har svårt att göra någonting )
Man måste jobba med dagsform och just då var bara att hoppa svårt och en utmaning för mig. Fick kämpa för att hålla balansen och i slutet på dagen kändes det som huvudet skulle explodera.
Men jag gav inte upp utanf försökte ändå, och det var jag glad för. Man ska köra sitt eget race och vara med för att det är kul.
TV:4 var där och filmade hela tävlingen live. ( måste sett riktigt galen ut med blåtira och svullet öga när de filmade Haha) det kommer sändas på TV:4 sport på torsdag.
Borde verkligen vila nu då jag hört att hjärnskakning inte är att leka med.. Det stämmer säkert, så nu ska jag ta det försiktigt med huvudet ett tag framöver. så det Blir Desvärre ingen tävling på ett par veckor nu tills jag är fullt återställd. Vill Kunna leka sen i vår Tillsammans med alla vänner.
If you feel pain it means you’er Alive. Be proud. Don’t Let your fears get in the way of your Dreams.
// Ida

Step by step

Inch by inch, step by step. If you believe it, and want it bad enough, you know, that despite the things you are so madly far away from right now, despite the multiple obstacles you have to pass – you will get there one day. It doesn’t matter how far you have to go, It doesn’t matter how much time it will take – As long as you have the courage to actually do something to take another step towards your dream, you will get there one day. Thats all you have to know.

Mitt skidäventyr startade för ett år sedan

För exakt ett år sedan bestämde jag mig, sista skidveckan säsong 13/14 fick jag den dumma iden att lilla jag kunde, mot all odds,mot allas förväntan och åsikter bli Slopestyleåkare. Jag bestämde mig för att jag skulle börja åka park, Och att jag vill bli bra på det.
 Jag ville inte bara kunna åka skidor jag ville bemästra skidor. Inte enbart svänga höger och vänster, jag ville vara fri, kapabel att ta mig utför klippor och hopp och våga ta risker med en frihet och total bemästring av mitt eget liv. Ta mig an den utmaningen, som de flesta tyckte va en ididotisk idé när jag berättade om den. Jag kunde trots allt ingetning, aldrig stått på ett par twintipp- parkskidor i hela mitt liv, jag var 18 år  samt livrädd för höjder & krascher och ingen vidare erfarenhet av dem heller. Men jag ville det, jag ville det så sjukt mycket.  Någonstans trodde jag att om jag bara får mig själv att våga pröva det jag är rädd för, Våga pusha mina egna limits så skulle jag komma dit till slut. Om jag bara våga så kommer jag, även om jag börjat senare och var sämre än någon annan, en dag komma dit.

Det hade gått exakt ett år och 2 veckor sen jag började, jag insåg att under den tiden hade jag droppat över en 10 meters klipppa, stompat min första handplant i pipen och gör min första backflip- En av de största rädslorna jag haft under hela mitt skidåkande liv. Jag deltog i Tävlignar. SM och SST, Ride the cow och Halfpipe meltown..  och jag är supernervös för tävlingar! Det var en extremt stor utmaning för mig att bara våga delta!

Men jag har funnit någonting som driver mig starkare än något annat. En drivkraft och en glädje i det jag gör som gjorde och gör att jag inte bryr mig längre i vad andra anser om det, eller att jag fortfarande är ganska ny på det. Jag fick många kritiska blickar och kommentarer om mina nya passion för parken. Folk trodde verkligen inte på mig. Men jag gjorde det som ingen trodde att jag skulle klara. Jag ville, så jag gjorde.
VÅGA, om du gör det kommer du kunna göra de saker i livet fast du inte riktigt tror på det än fullt ut, du kommer kunna åstamkomma storsdåd och se dig själv göra det som ingen annan vågar eller tror. Hr du modet att se dig själv trotsa dina rädslor kommer du aldrig kunna stoppas från att utvecklas eller växa. Det är då, du en dag , kommer flyga bland stjärnorna. Ditt liv, din dröm , och din glädje i det du älskar.
Och det kommer ingen, kunna ta ifrån dig.

Driven av WordPress & Tema av Anders Norén